Das prämenstruelle Syndrom oder PMS ist eine Störung, die in der zweiten Hälfte des Menstruationszyklus auftritt, d. h. ein bis zwei Wochen vor der Menstruation, und bis zum ersten oder zweiten Tag der Menstruation andauert.
Sie umfasst körperliche und emotionale Symptome wie Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, Angstzustände, Müdigkeit, Brustspannen, Blähungen, Wassereinlagerungen, Akne, Depressionen, Kopfschmerzen usw. 70-90 % der Frauen sind während ihres gesamten reproduktiven Lebens davon betroffen, und bei fast der Hälfte von ihnen sind die Symptome so stark, dass sie die Lebensqualität beeinträchtigen können.
Angesichts der Vielfalt der Symptome gibt es keine einheitliche Ursache, aber es wurden Veränderungen der Hormonkonzentrationen wie Progesteron und Östrogene sowie Veränderungen von Neurotransmittern wie Serotonin und Endorphinen beobachtet.
Verschiedene Experten empfehlen eine Reihe von Leitlinien für die Gewohnheiten und den Lebensstil von Frauen mit PMS, die ihnen helfen können, besser mit den Symptomen umzugehen, z. B:
Gesunde und ausgewogene Ernährung: Vermeiden Sie Koffein, Salz und Zucker und verzehren Sie komplexe Kohlenhydrate, mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäuren, Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind, eine gute Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen sowie viel Flüssigkeit.
Mäßige körperliche Betätigung oder Entspannungsübungen (Yoga, Meditation usw. ....).
Es kann sinnvoll sein, ein Nahrungsergänzungsmittel mit natürlichen Pflanzenextrakten, Vitaminen usw. einzunehmen, um das allgemeine Wohlbefinden der Frau zu fördern.
In Bezug auf diesen letzten Punkt hat sich die Phytotherapie als eine gute natürliche Alternative erwiesen. Sie wird seit mehr als 500 Jahren angewandt und basiert auf der Verwendung bestimmter Pflanzen mit anerkannten positiven medizinischen Eigenschaften.
Die Keuschlammbeere ist eine Pflanze, die seit der Antike bei einer Vielzahl von gynäkologischen Erkrankungen eingesetzt wird, da sie zur Aufrechterhaltung des physiologischen Wohlbefindens während des Menstruationszyklus beiträgt. Das Palmitoyl-Ethanolamid (PEA) ist eine Fettsäure, die auf natürliche Weise in den Geweben von Säugetieren produziert wird, das Polydatin wirkt als Antioxidans und das Vitamin B6 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, zur Regulierung der hormonellen Aktivität, zum normalen Energiestoffwechsel und zur normalen psychologischen Funktion bei.
Hinweise zur Anwendung
Beginnen Sie mit der Einnahme des Produkts eine Woche bis sieben Tage vor der Menstruation. Setzen Sie die Einnahme während der ersten drei Tage der Menstruation fort. Es wird empfohlen, das Präparat insgesamt 10 Tage lang einzunehmen. Es wird empfohlen, 1 bis 2 orodispersible Sticks pro Tag einzunehmen, je nach den Bedürfnissen der einzelnen Frauen. Es ist nicht notwendig, Wasser zu trinken.
Lagerung
An einem kühlen und trockenen Ort aufbewahren.
Mit Vorsicht einzunehmen
Nicht während der Schwangerschaft anwenden. Konsultieren Sie Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie gleichzeitig eine Behandlung gegen Depressionen einnehmen.
Nahrungsergänzungsmittel sollten eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise nicht ersetzen.
Außerhalb der Reichweite von Kleinkindern aufbewahren.
Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden.
Inhaltsstoffe
Süßstoff (Isomalt), Levagen+ TM (Palmitoylethanolamid, LipiSperse® Delivery System (Emulgatoren (Polyglycerid-Ester von Fettsäuren, Mono- und Diglyceride von Fettsäuren), fraktioniertes Kokosnussöl, Emulgatoren (Sonnenblumen- und Haferlecithin), D, L-alpha-Tocopherylacetat, Trennmittel (Siliciumdioxid)), Waldbeerenaroma, Polygonum cuspidatum-Extrakt Siebold & Zucc. Zucc., Wurzel, standardisiert auf 98% Polydatin), Chasteberry-Extrakt 10:1 (Vitex agnus-castus L., Frucht, standardisiert auf 0,5% Agnoside), Säuerungsmittel (Zitronensäure wasserfrei), Süßungsmittel (Sucralose), Pyridoxinhydrochlorid (Vitamin B6).
Frei von Laktose. Ohne Zuckerzusatz. Geeignet für Veganer.
