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Eine Mischung aus gemahlenen Chia- und Iswari-Leinsamen, die die reichsten pflanzlichen Omega-3-Quellen sind.
Diese Samen sind unschätzbare Quellen für essentielle Fettsäuren. Sie sind außerdem reich an Ballaststoffen, Aminosäuren und Mikronährstoffen. Sie sind echte Supernahrungsmittel, die auf natürliche Weise zum Wohlbefinden des Darms beitragen, den Cholesterinspiegel senken und den Appetit zügeln können.
Omega 3 ist für zahlreiche Funktionen in unserem Körper unerlässlich. Es hat nicht nur leicht abführende Eigenschaften, sondern wirkt auch entzündungshemmend und trägt zur kognitiven Entwicklung bei, weshalb es besonders für Kinder von Vorteil ist.
Es wird empfohlen, mindestens 3 Gramm Omega-3-Fettsäuren pro Tag zu sich zu nehmen. Heutzutage kann es schwierig sein, diese Menge zu erreichen, aber mit nur 13 Gramm dieser Mischung (entspricht 1 Esslöffel) ist es möglich, die empfohlene Tagesdosis an Omega 3 zu erhalten.
Nehmen Sie täglich 1 Esslöffel (10-15 g) mit Wasser ein, oder fügen Sie ihn Säften, Shakes, Smoothies oder Salaten hinzu. Sie können die Omega-3-Mischung bei der Zubereitung einer Vielzahl von Rezepten verwenden, sowohl süß als auch herzhaft, vorzugsweise ungekocht.
Menge; 10-15 g
Beilage; Joghurt, Müsli, Smoothies
Portion; Über den Tag verteilt
*Aus biologischem Anbau
Allergene:
pro 100g:
