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Magnesium ist ein in unserem Körper sehr präsentes Element, das für die korrekte Aufnahme von Kalzium und Vitamin C unentbehrlich ist; es ist auch notwendig, um zahlreiche Enzyme und Vitamine der B-Gruppe zu aktivieren.

Magnesium ist an der Proteinsynthese, der Erregbarkeit der Muskeln und der Energiefreisetzung beteiligt. Es wirkt außerdem ausgleichend auf das zentrale Nervensystem (beruhigende Wirkung), erhöht die Gallensekretion und ist an der Sekretion und Wirkung von Insulin beteiligt.
Aus diesem Grund ist er notwendig, und sein Mangel kann zu Gedächtnisschwäche, Konzentrationsschwierigkeiten und damit zu einer verminderten Fähigkeit, Energie zu speichern, führen sowie zu einem Erregungszustand, der zu Stresssituationen führen kann.
2 Kapseln pro Tag mit einer Hauptmahlzeit.